Como Proteger Seus Olhos do Uso Excessivo de Telas
O uso excessivo de telas pode causar fadiga ocular, visão embaçada e dores de cabeça, sintomas da chamada Síndrome da Visão do Computador. Para proteger os olhos, é importante seguir a regra 20-20-20, ajustar brilho e distância da tela, piscar com frequência, evitar telas antes de dormir, usar lentes com filtro de luz azul e visitar o oftalmologista regularmente. A ótica pode ajudar oferecendo soluções personalizadas para quem passa muito tempo em frente às telas.
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